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Recetas bajo en carbohidratos antihipertensión en menos de 45 min
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Fácil
Jeyuk Bokkeum (Cerdo Picante Coreano)
786 kcal
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Arroz con pepino al estilo griego
320 kcal
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Korean Cream Cheese Garlic Bread
652 kcal
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Nabak-kimchi
98 kcal
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Saengchae de rábano
139 kcal
3g
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Fácil
Ensalada de Rábano Coreano con Gochugaru (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
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Pollo con Champiñones
514 kcal
39g
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Fácil
Aguacate laminado a la mexicana
491 kcal
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Crema de chocolate mexicano
473 kcal
10g
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Fácil
Mini Tacos de Res y Lima
527 kcal
31g
35 min
Fácil
Rajas Poblanas
376 kcal
8g
35 min
Fácil
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Fácil
Dúo de Salsas Mexicanas Tradicionales
106 kcal
3g
30 min
Intermedio
Buñuelos de sardina al estilo Medio Oriente
1069 kcal
34g
35 min
Fácil
Bulgur con Nueces
410 kcal
10g
30 min
Fácil
Cacahuetes Picantes al Comino y Pimentón
371 kcal
12g
15 min
Fácil
Shawarma de Ternera
457 kcal
35g
35 min
Fácil
Dip cremoso de yogur y cebollino
175 kcal
3g
10 min
Fácil
Judías verdes con menta
201 kcal
4g
45 min
Fácil
Brochetas de pollo marinado en yogur
350 kcal
36g
35 min
Fácil
Huevos rellenos al estilo de Oriente Medio con tahini y granada
328 kcal
16g
30 min
Fácil
Pimientos Asados en Aceite de Oliva
208 kcal
2g
40 min
Fácil
Sgombro con Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min
Fácil
Ensalada de Hierbas Frescas y Granada
165 kcal
2g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables