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Recetas bajo en carbohidratos adaptadas para la diabetes en menos de 45 min
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Curry de Lentejas Rojas y Leche de Coco
570 kcal
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Pollo con Albahaca Tailandesa (Pad Krapow)
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Saganaki
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Tabulé de Lentejas
419 kcal
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Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
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Ensalada de patata alemana (Erdäpfelsalat)
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Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
35g
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Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
2g
15 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Intermedio
Entraña con salsa de chalotas
604 kcal
44g
30 min
Fácil
Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
446 kcal
7g
25 min
Intermedio
Alcachofas Fritas
258 kcal
10g
35 min
Intermedio
Hígado encebollado
382 kcal
32g
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Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Fácil
Sgombro a la Parrilla
601 kcal
41g
25 min
Intermedio
Salteado de ternera con verduras
423 kcal
30g
30 min
Fácil
Ensalada Coreana de Acelgas
78 kcal
2g
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Fácil
Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
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Salteado de espinacas y tofu
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables