Recetas bajo en carbohidratos cardiovasculares

Cuida la variedad en tu mesa con recetas bajas en carbohidratos que priorizan verduras, fibra, pescado y aceite de oliva, con poca sal y grasas saturadas. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o el Brócoli al Vapor, con 743 kcal. 743 recetas te esperan para inspirar tus comidas.

Quinoa con Verduritas

35 min · 338 calorías

Bhindi Masala

45 min · 222 calorías

Ensalada de Papaya Verde (Som Tum)

25 min · 190 calorías

Aloo Palak

45 min · 251 calorías

Endibias braseadas a la griega

55 min · 228 calorías

Alubias gigantes al horno

2 h · 526 calorías

Habas tiernas al ajillo

25 min · 272 calorías

Dal de Lentejas al Estilo Hindú

40 min · 329 calorías

Bol de Lentejas al Comino

45 min · 310 calorías

Foul Medames al Estilo Griego

1 h 15 min · 575 calorías

Dhansak de Verduras

1 h 5 min · 321 calorías

Langostinos al Masala

30 min · 228 calorías

Daal de espinacas con toque de ghee

55 min · 344 calorías

Bacalao con garbanzos y espinacas

35 min · 407 calorías

Bacalao con costra de hierbas y guisantes a la menta

40 min · 420 calorías

Pudin de chía con frambuesas

5 min · 310 calorías

Salmón con lentejas verdes

45 min · 469 calorías

Yakisoba de gambas y verduras

30 min · 415 calorías

Psari plaki, pescado al horno a la griega

55 min · 413 calorías

Avena con manzana y canela

9 min · 411 calorías

Havregrynsgröt con arándanos

7 min · 328 calorías

Bol de tofu dorado y edamame

40 min · 556 calorías

Yangpa-jorim (Cebollas coreanas glaseadas)

30 min · 111 calorías

Pan de Panini Casero

30 min · 237 calorías