Recetas bajo en carbohidratos antiinflamatorias

Descubre recetas bajas en carbohidratos con verduras, pescado rico en omega-3 y aceite de oliva, en preparaciones sencillas y llenas de sabor. Prueba el Salmón al horno, con 32 g de proteína, o los Mejillones a la Marinera, con 230 g. 230 recetas para variar tus comidas.

Alcachofas a la plancha

35 min · 254 calorías

Sopa China de Cangrejo e Hilos de Huevo

30 min · 165 calorías

Canapés de salmón ahumado y mascarpone

20 min · 538 calorías

Salteado de Camarones

25 min · 257 calorías

Pulpo a la Lagareiro

1 h 30 min · 943 calorías

Cigalas a la Plancha

15 min · 353 calorías

Cazuela de mariscos

55 min · 517 calorías

Sopa de pescado china picante

35 min · 317 calorías

Sopa Tailandesa de Pescado y Lemongrass

40 min · 143 calorías

Ensalada alemana de remolacha y arenque (Rote Bete Salat)

1 h 10 min · 375 calorías

Filete de Lucioperca al Estilo Alemán

27 min · 402 calorías

Vieiras Selladas a la Sartén

15 min · 379 calorías

Brandada de Bacalao

1 h · 756 calorías

Almejas a la Plancha

25 min · 360 calorías

Lentejas verdes a las cinco especias

35 min · 371 calorías

Lubina al horno con aromáticos

40 min · 486 calorías

Lubina al vapor con lima al estilo tailandés

35 min · 302 calorías

Ensalada de pulpo

1 h 5 min · 373 calorías

Espinacas Goma-ae con Aliño de Sésamo

20 min · 156 calorías

Bulgur con Nueces

30 min · 408 calorías

Pichón relleno de frik

1 h 30 min · 981 calorías

Calamares a la Romana

30 min · 413 calorías

Buri Daikon

1 h 5 min · 580 calorías

Albóndigas de Lentejas a las Cinco Especias

45 min · 322 calorías