
Pulpo a la Lagareiro
Tentáculos de pulpo tiernos de carne nacarada, asados en un mar de aceite de oliva y ajos dorados. Las patatas nuevas, chafadas con un golpe, absorben todos los jugos en un plato rústico y lleno de carácter.
0Nutrición (por porción)
Ingredientes
- 1200 gPulpo~180 cal/por porción(limpio)Gluten-free
- 800 gPatata nueva~153 cal/por porción(enteras y con piel)VeganGluten-free
- 8 pieceAjo~9 cal/por porción(laminado)VeganGluten-free
- 250 mlAceite de oliva virgen extra~562 cal/por porciónVeganGluten-free
- 1 pieceCebolla~15 cal/por porción(pelada)VeganGluten-free
- 3 pieceLaurel~1 cal/por porciónVeganGluten-free
- 12 pieceOliva negraopcional~23 cal/por porción(enteras)VeganGluten-free
- 1 pinchSal marina grisVeganGluten-free
- 1 pinchPimienta negra en grano(recién molida)VeganGluten-free
- 1 piecePerejil(picado)VeganGluten-free
Alérgenos
Instrucciones
0/5Cocción del pulpo
En una olla grande con agua sin sal, sumerge el pulpo junto con la cebolla entera y las hojas de laurel. Cocina a fuego lento hasta que la carne esté tierna: la punta de un cuchillo debe deslizarse en la parte más gruesa sin ofrecer resistencia.
45 minPreparación de las patatas
Lava las patatas y consérvalas con su piel. Rebózalas en sal gorda y hornéalas en una bandeja a 200°C. Deben quedar tiernas por dentro y con la piel ligeramente arrugada.
40 minEl 'murro' o golpe
Retira las patatas del horno. Con una cuchara o la palma de la mano, presiónalas ligeramente para que estallen sin llegar a deshacerlas. Es vital que se abran para que puedan empaparse bien del aceite.
5 minMontaje del plato
En una fuente de barro amplia, coloca el pulpo en el centro rodeado por las patatas. Reparte generosamente las láminas de ajo y las aceitunas negras por encima. Báñalo todo con abundante aceite de oliva virgen extra.
5 minAsado final
Hornea de nuevo durante 15 minutos hasta que el ajo esté dorado y crujiente, y el aceite burbujee. Termina el plato con perejil fresco picado y un toque de pimienta negra recién molida.
15 min
Consejos del chef
- •Nunca añadas sal al agua de cocción del pulpo; el animal libera su propia agua de mar, que es suficiente para sazonarlo a la perfección.
- •Congela el pulpo fresco durante 24 horas antes de cocinarlo: el frío rompe las fibras musculares y garantiza una textura increíblemente tierna.
Conservación
Se conserva hasta 48 horas en la nevera. Recaliéntalo suavemente en una sartén con su propio aceite para que las patatas recuperen su toque crujiente.