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Recetas bajo en carbohidratos antiinflamatorias en menos de 45 min
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Intermedio
Mariscos a la Parrilla al Estilo de Medio Oriente
384 kcal
45g
30 min
Fácil
Kefta tradicional a la parrilla
544 kcal
47g
30 min
Fácil
Bulgur con Menta Fresca
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Bol de Lentejas al Comino
312 kcal
17g
45 min
Intermedio
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Fácil
Nopales Asados
130 kcal
2g
25 min
Intermedio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Intermedio
Chocos a la Parrilla
427 kcal
41g
30 min
Intermedio
Salsa de Pescado (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Fácil
Ensalada Nizarda
517 kcal
31g
40 min
Intermedio
Tartar de salmón cortado a cuchillo
340 kcal
33g
20 min
Intermedio
Ensalada de Mariscos a la Provenzal
382 kcal
36g
35 min
Fácil
Ceviche de Lubina a la Lima
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Lenguado a la Meunière Tradicional
596 kcal
66g
20 min
Fácil
Pescado en Papillote con Verduras de Primavera
251 kcal
30g
35 min
Fácil
Salmón en Papillote con Verduritas
394 kcal
41g
35 min
Intermedio
Pescado con salsa Beurre Blanc
531 kcal
28g
40 min
Fácil
Mejillones a la Marinera
514 kcal
57g
30 min
Fácil
Bocaditos de salmón ahumado y eneldo
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Filete de Merluza a la Meunière
477 kcal
38g
18 min
Fácil
Chifonada de jamón en salsa a la crema
442 kcal
28g
25 min
Intermedio
Cazuelita Cremosa de Mariscos
460 kcal
41g
45 min
Fácil
Langostinos Marinados al Limoncillo
213 kcal
25g
30 min
Intermedio
Filete de Lucioperca al Estilo Alemán
402 kcal
33g
27 min
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables