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Recetas bajo en carbohidratos anticolesterol en menos de 45 min
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Teriyaki de ternera a la sartén
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Barras de cereales con coco y chocolate
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Myeongran jeot (Huevas de abadejo fermentadas)
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Bulgogi: Barbacoa Coreana de Ternera
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Nasu Dengaku (Berenjenas con Miso)
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Coliflor Salteada con Soja y un Toque Picante
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Compota de Manzana a la Sidra y Canela
224 kcal
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Ajo Frito Crujiente (Tỏi Phi)
63 kcal
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Couve à mineira
170 kcal
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Almejas a la Marinera
313 kcal
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Fácil
Brochetas de Pescado al Estilo Oriente Medio
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Fácil
Pollo con Champiñones y Setas
301 kcal
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Fácil
Garbanzos tostados con orégano y limón
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Fácil
Frutos Secos Garrapiñados
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Chicoria salteada con ajo y vinagre
182 kcal
5g
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Fácil
Ensalada tailandesa de vegetales crujientes
98 kcal
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Fácil
Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
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Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
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Fácil
Ensalada de lechuga y aceitunas a la menta
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Escarola Salteada con Ajo
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Espárragos verdes salteados al estilo italiano
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Buñuelos de calabacín especiados
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables