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Recetas antiinflamatorias en menos de 45 min
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Soba de Mariscos
427 kcal
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Intermedio
Bún xào de ternera
736 kcal
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Yakizakana (Caballa a la sal al estilo japonés)
485 kcal
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Camarones salteados con salsa de soja
252 kcal
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Crostini Toscani
847 kcal
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Orecchiette con Cime di Rapa
661 kcal
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Fácil
Merluza a la Romana
478 kcal
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Intermedio
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Calamares a la andaluza
769 kcal
35g
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Fácil
Calamares Fritos a la Portuguesa
545 kcal
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Intermedio
Idli
361 kcal
12g
45 min
Fácil
Tartar de Atún Rojo
428 kcal
27g
20 min
Intermedio
Mousse de salmón al rábano picante
461 kcal
36g
33 min
Fácil
Sigeumchi-namul (Espinacas coreanas)
87 kcal
4g
12 min
Fácil
Pescado al Vino Blanco
306 kcal
29g
25 min
Fácil
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Fácil
Salmón al Eneldo
388 kcal
34g
30 min
Intermedio
Roti de Trigo Integral
561 kcal
15g
35 min
Fácil
Escarola Salteada con Ajo
153 kcal
6g
25 min
Fácil
Sgombro al Limón
607 kcal
41g
25 min
Fácil
Moqueca de pescado y camarones
607 kcal
49g
45 min
Fácil
Pasta con Atún
675 kcal
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Fácil
Lenguado a la Meunière Tradicional
596 kcal
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Ikayaki
333 kcal
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables