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Apfelmus (Compota de manzana alemana)
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Lahanosalata
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Sakura Mochi
266 kcal
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Tabulé de Lentejas
419 kcal
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Dubu-Jorim: Tofu Coreano Braseado
334 kcal
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Atún Rojo a la Plancha
379 kcal
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Choi Sum al Estilo Coreano
146 kcal
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Ensalada italiana de hinojo y cítricos
199 kcal
2g
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Fácil
Laab Gai
249 kcal
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Alcachofas Fritas
258 kcal
10g
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Fácil
Gamja-jeon (Tortita de papa coreana)
446 kcal
7g
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Fácil
Hummus cremoso
254 kcal
8g
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Fácil
Ensalada Coreana de Acelgas
78 kcal
2g
20 min
Fácil
Ensalada Coreana al Aceite de Sésamo
69 kcal
2g
10 min
Fácil
Ensalada Japonesa de Pepino (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Ensalada Verde con Vinagreta de Mostaza
225 kcal
1g
15 min
Fácil
Salteado de espinacas y tofu
356 kcal
21g
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Fácil
Patatas fritas al estilo griego
437 kcal
12g
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Intermedio
Croquetas de Pescado
480 kcal
27g
45 min
Fácil
Chips de Pita al Orégano
401 kcal
8g
22 min
Fácil
Kanten de matcha y fresas
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Chips crujientes de jamón serrano
89 kcal
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17 min
Fácil
Salsa tatemada de chipotle
83 kcal
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Panzanella: Ensalada Italiana de Pan
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9g
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Dificultad
fáciles
de dificultad media
Tiempo de preparación
exprés
rápidas
en menos de 45 min
Nutrición
légères
ricas en proteínas
de menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congelables