Μέτριο
Σφορμάτο με Ρικότα
300 kcal
18g
60 min
low carb ιταλικές Συνταγές
139 συνταγές
Οι παλαιοδιατροφικές ιταλικές συνταγές επαναστατούν με γευστικά πιάτα. Απόλαυσε τις Μπρατσιόλες Βοδινού Νεαπολιτάνικου στυλ (781 kcal) ή το Αντιπάστο Μίστο (860 kcal). Μια νόστιμη και ελαφριά κουζίνα σε περιμένει.
Εύκολο
Σκουμπρί με Λεμόνι
607 kcal
41g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένο Σκουμπρί
585 kcal
31g
35 min
Μέτριο
Siu Mai με Χοιρινό και Γαρίδες
311 kcal
21g
40 min
Μέτριο
Σουφλέ Φράουλας με Κρασί Marsala
238 kcal
7g
40 min
Εύκολο
Σούπα Μινεστρόνε
360 kcal
13g
60 min
Εύκολο
Ταλιολίνι με Λεμόνι
380 kcal
11g
15 min
Εύκολο
Ιταλικό Ταρτάρ Τόνου
391 kcal
37g
20 min
Εύκολο
Αλμυρή Τάρτα με Σπανάκι και Μπέικον
675 kcal
34g
55 min
Εύκολο
Τορτίνο Κρέατος
805 kcal
43g
65 min
Μέτριο
Τορτίνο με Μελιτζάνες
626 kcal
27g
70 min
Εύκολο
Γκριλ Λαχανικών
203 kcal
3g
30 min
Μέτριο
Ζαμπαγιόνε
183 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Τηγανητά Κολοκυθάκια
525 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Σούπα Φασολιών
387 kcal
14g
120 min
Μέτριο
Ναπολιτάνικη Braciola: Μοσχαρίσια Ρολάκια με Πλούσια Σάλτσα
781 kcal
51g
150 min
Εύκολο
Σούπα Ντομάτας
313 kcal
5g
65 min
Μέτριο
Κουνέλι Κατσιατόρε
617 kcal
65g
80 min
Μέτριο
Ιταλικό Τζελάτο Βανίλια
492 kcal
16g
35 min