
Ναπολιτάνικη Braciola: Μοσχαρίσια Ρολάκια με Πλούσια Σάλτσα
Τρυφερές φέτες μοσχαριού που λιώνουν στο πιρούνι, αποκαλύπτοντας μια λαχταριστή καρδιά από πεκορίνο και κουκουνάρι. Η βαθύχρωμη, γυαλιστερή σάλτσα ντομάτας έχει μελώσει ιδανικά, αγκαλιάζοντας το κρέας και αναδύοντας αρώματα σκόρδου και κόκκινου κρασιού.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 800 gΧτένι μοσχαρίσιο~405 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)Gluten-free
- 50 gΠαρμεζάνα~51 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 50 gΤυρί Πεκορίνο~48 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)Gluten-free
- 2 pieceΣκόρδο~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 0.5 pieceΠλατύφυλλος μαϊντανός(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
- 30 gΚουκουνάρι~53 cal/ανά μερίδα(ολόκληροι)VeganGluten-free
- 30 gΣταφίδα~24 cal/ανά μερίδα(μουλιασμένες)VeganGluten-free
- 1 pieceΚρεμμύδι~15 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 150 mlΚόκκινο κρασί~28 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 800 gΠούλπα ντομάτας~52 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία του κρέατος
Ανοίξτε τις φέτες του μοσχαριού ανάμεσα σε δύο φύλλα λαδόκολλας, χτυπώντας τες με έναν πλάστη ή το ειδικό σφυρί κρέατος. Πρέπει να γίνουν λεπτές και ομοιόμορφες για να τυλίγονται εύκολα.
10 λεπΓέμιση και τύλιγμα
Απλώστε σε κάθε φέτα το ψιλοκομμένο σκόρδο, τον μαϊντανό, την παρμεζάνα, το πεκορίνο, τις σταφίδες και το κουκουνάρι. Τυλίξτε σφιχτά σε ρολάκια και στερεώστε με σπάγκο μαγειρικής ή οδοντογλυφίδες.
15 λεπΘωράκιση στο τηγάνι
Σε ένα βαθύ τηγάνι με ελαιόλαδο, ροδίστε τα ρολάκια από όλες τις πλευρές. Πρέπει να σχηματιστεί μια σκούρα, νόστιμη κρούστα – εκεί κρύβεται όλη η γεύση. Αφαιρέστε τα και αφήστε τα στην άκρη.
10 λεπΣβήσιμο και σάλτσα
Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι στα υγρά του τηγανιού. Σβήστε με το κόκκινο κρασί, ξύνοντας καλά τον πάτο για να απελευθερωθούν οι νοστιμιές. Προσθέστε τη σάρκα ντομάτας και επιστρέψτε το κρέας στο σκεύος.
10 λεπΣιγομαγείρεμα
Σκεπάστε και αφήστε το φαγητό να σιγοβράσει σε πολύ χαμηλή φωτιά. Η σάλτσα πρέπει να δέσει και να γίνει βελούδινη. Το κρέας είναι έτοιμο όταν η μύτη του μαχαιριού εισχωρεί χωρίς καμία αντίσταση.
100 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Προσοχή στο αλάτι της γέμισης, καθώς το πεκορίνο και η παρμεζάνα είναι ήδη αρκετά αλμυρά.
- •Η σάλτσα είναι έτοιμη όταν δείτε τις πρώτες μικρές φουσκάλες λαδιού να ανεβαίνουν στην επιφάνεια.
Αποθήκευση
Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η σάλτσα γίνεται ακόμα πιο νόστιμη όταν ζεσταθεί απαλά την επόμενη μέρα.