Εύκολο
Παραδοσιακή Τραγανή Coleslaw
250 kcal
3g
20 min
σε λιγότερο από 45 min keto Συνταγές
676 συνταγές
Ετοίμασε πιάτα keto σε χρόνο μηδέν. Απόλαυσε το Bacalao al Pil Pil με 1148 kcal ή την Cobb Salad Traditionnelle με 539 kcal. Κάθε συνταγή γίνεται σε λιγότερο από 45 λεπτά.
Εύκολο
Ομελέτα με Φρέσκα Μυρωδικά
369 kcal
21g
10 min
Εύκολο
Γρήγορα σπιτικά κρουτόν
108 kcal
3g
25 min
Εύκολο
Κρεμώδες χούμους
254 kcal
8g
30 min
Εύκολο
Ιταλική Σαλάτα με Ψητές Μελιτζάνες
182 kcal
2g
35 min
Εύκολο
Μπάρες δημητριακών με καρύδα και σοκολάτα
84 kcal
2g
40 min
Εύκολο
Yakitori με Κοτόπουλο και Φρέσκο Κρεμμυδάκι
425 kcal
27g
35 min
Εύκολο
Φυστικοβούτυρο
545 kcal
20g
15 min
Εύκολο
Ιταλική Ομελέτα
582 kcal
38g
25 min
Εύκολο
Πιπεριές Γεμιστές με Φέτα
441 kcal
19g
40 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Φιλέτο με Σάλτσα Μπίρας
431 kcal
35g
40 min
Μέτριο
Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα
863 kcal
109g
30 min
Εύκολο
Πιπεριές Padrón
140 kcal
4g
10 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σαλάτα Ντομάτας
125 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Παραδοσιακό Σασλίκ Αρνί
654 kcal
48g
45 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Αγκινάρες στη Σχάρα
254 kcal
8g
35 min
Μέτριο
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Εύκολο
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Εύκολο
Φιλέτο Τόνου στη Σχάρα (A la Plancha)
379 kcal
35g
15 min
Εύκολο
Brochetas de Pollo: Ισπανικά Σουβλάκια Κοτόπουλου
382 kcal
35g
32 min
Εύκολο
Πορτογαλική Σάλτσα Σκόρδου
393 kcal
1g
10 min
Εύκολο
Vinagrete de Atum: Πορτογαλική Τονοσαλάτα
360 kcal
28g
15 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Φιλτράρισμα αναζήτησης
σε λιγότερο από 45 min keto Κρέας και ψάρι(314)σε λιγότερο από 45 min keto Λαχανικά(112)σε λιγότερο από 45 min keto γαλλικές Συνταγές(88)σε λιγότερο από 45 min keto κινέζικες Συνταγές(86)σε λιγότερο από 45 min keto Ορεκτικά(83)σε λιγότερο από 45 min keto ιταλικές Συνταγές(61)σε λιγότερο από 45 min keto Σνακ(58)σε λιγότερο από 45 min keto ταϊλανδέζικες Συνταγές(56)σε λιγότερο από 45 min keto Σαλάτες(55)σε λιγότερο από 45 min keto ιαπωνικές Συνταγές(52)σε λιγότερο από 45 min keto ισπανικές Συνταγές(50)σε λιγότερο από 45 min keto κορεάτικες Συνταγές(43)