Εύκολο
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
γρήγορες keto ισπανικές Συνταγές
37 συνταγές
Απόλαυσε γρήγορες ισπανικές συνταγές keto σε χρόνο μηδέν. Τα Montaditos Espagnols (327 kcal) και τα Langostinos a la Sal (285 kcal) θα σε ενθουσιάσουν. Ετοίμασε γρήγορα συνταγές γεμάτες γεύση χωρίς να βγεις από το πλαίσιο του keto.
Εύκολο
Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια
437 kcal
20g
10 min
Εύκολο
Cecina de León με Ελαιόλαδο και Αμύγδαλα
417 kcal
41g
15 min
Εύκολο
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Εύκολο
Γαρίδες Σκορδάτες (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Εύκολο
Σκορδάτα Καρότα αλά Ισπανικά
200 kcal
2g
30 min
Εύκολο
Gambas al Ajillo (Γαρίδες με Σκόρδο)
529 kcal
34g
20 min
Εύκολο
Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο
203 kcal
4g
25 min
Εύκολο
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Εύκολο
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Εύκολο
Λαχανικά στην Πλάκα (Verduras a la Plancha)
223 kcal
6g
25 min
Εύκολο
Μαριναρισμένες Ελιές
358 kcal
2g
20 min
Μέτριο
Carne Asada στη Σχάρα
611 kcal
46g
30 min