Einfach
Würzige Kreuzkümmel-Linsen-Bowl
312 kcal
17g
45 min
vegan an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
244 Rezepte
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
55 min
Einfach
Frische Tomatensalsa
92 kcal
2g
15 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Mittel
Vegetarische Paella mit Safran und Pimentón de la Vera
893 kcal
21g
55 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Mittel
Ägyptisches Kuschari
851 kcal
32g
65 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Mittel
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
471 kcal
6g
95 min
Einfach
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Mittel
Sizilianische Caponata
519 kcal
6g
70 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Cremiges Kichdi mit Reis und Moong Dal
359 kcal
11g
50 min
Einfach
Griechische Linsensuppe (Fakes)
389 kcal
17g
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Mittel
Sev Puri
766 kcal
27g
40 min
Mittel
Gefülltes Kartoffel-Paratha (Aloo Paratha)
652 kcal
12g
50 min
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