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Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
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vegan Anti-Bluthochdruck Rezepte
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Geschmortes Koya Dofu
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Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer
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Ofengeröstetes Wintergemüse
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Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
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Maniok- und Kochbananen-Fufu
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Feine Zwetschgentarte
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Gamja-jorim
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Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
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Bunte Gemüspfanne mit Thymian und Kichererbsen
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Rote-Bete-Salat mit Walnussöl
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Bananenchips
223 kcal
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Vietnamesischer Salat
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Mittel
Dolmadakia – Griechische gefüllte Weinblätter
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Ofengerösteter Kürbis mit Knoblauch und Thymian
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Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie
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Verduras a la Plancha
223 kcal
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Traditionelles Linsen-Khichdi mit Ghee
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Tostadas mit Tomate
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Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
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Pfirsich-Zimt-Konfitüre
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Ägyptisches Koshari
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Knusprig gebratener Seidentofu
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