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Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
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vegan Anti-Bluthochdruck Rezepte
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Schwarzer Reis auf chinesische Art
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Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie
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Guavengelee
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Aromatischer Kräuter-Bulgur
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Tomatensalat
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Mantou: Traditionelle chinesische Dampfbrötchen
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Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
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Hausgemachte Gabel-Guacamole
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Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
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Einfach
In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln
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Mittel
Traditionelles Grießbrot (Matlouh)
540 kcal
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Mittel
Dolmades mit Reis und frischen Kräutern
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Einfach
Toor Dal
331 kcal
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Einfach
Zaru Soba
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Einfach
Portugiesischer Kohlreis (Arroz de couve)
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Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
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Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
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Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
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Zimt-Orangen-Marmelade
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Aloo Jeera
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Masala-Erdnüsse
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Einfach
Ssal-bap (Koreanischer weißer Reis)
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