Rezepte in weniger als 45 Min. für die Schwangerschaft

Mit 905 Rezepten, die in weniger als 45 Minuten gelingen, findest du schnell abwechslungsreiche Ideen für die Schwangerschaft. Probiere die Erbsen-Minz-Suppe mit 247 kcal oder den Knusprigen Tofu mit 36 g Protein. Achte bei der Auswahl auf gut durchgegarte Zutaten und pasteurisierte Milchprodukte; roher Fisch, rohes Fleisch und Alkohol gehören nicht dazu.

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 334 Kalorien

Dänischer Hähnchensalat auf Roggenbrot (kyllingesalat)

45 min · 521 Kalorien

Leichter Croque Monsieur mit Vollkornbrot

40 min · 561 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien

Boterham mit Ei und Tomate

11 min · 347 Kalorien

Porridge mit Banane und Zimt

8 min · 354 Kalorien

Zimtsterne

40 min · 605 Kalorien

Schwedische Pfefferkuchen

32 min · 787 Kalorien

Pellkartoffeln mit Quark und Leinöl

40 min · 517 Kalorien

Lachs-Onigiri mit Misosuppe

30 min · 422 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Herzhafte Joghurt-Bowl mit Ei

11 min · 392 Kalorien

Ofenlachs mit Dillkartoffeln

40 min · 525 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Chicken Tikka aus dem Ofen mit Reis und Röstblumenkohl

45 min · 484 Kalorien

Flygande Jacob – schwedischer Hähnchen-Bananen-Auflauf

40 min · 639 Kalorien

Chiapudding mit Himbeeren

5 min · 310 Kalorien