Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
in unter 45 min mediterran Rezepte
1381 Rezepte
Mediterrane Rezepte sind schnell zubereitet. Zum Beispiel bringt das Lavash-Brot (339 kcal) einen knusprigen Touch zu deinem Essen. Du kannst auch den Cuscuz mit Milch (811 kcal) für ein tröstliches und cremiges Gericht ausprobieren.
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mittel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Mittel
Pastéis de Nata – Portugiesische Vanilletörtchen
476 kcal
12g
35 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Mittel
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Einfach
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
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