Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
in weniger als 45 Min. mediterran Rezepte
1381 Rezepte
Mediterrane Rezepte sind schnell zubereitet. Zum Beispiel bringt das Lavash-Brot (339 kcal) einen knusprigen Touch zu deinem Essen. Du kannst auch den Cuscuz mit Milch (811 kcal) für ein tröstliches und cremiges Gericht ausprobieren.
Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
Einfach
Mais-Crêpes
353 kcal
13g
30 min
Einfach
Ziegenkäse-Feigen-Canapés
428 kcal
15g
20 min
Einfach
Buffalo Blumenkohl
294 kcal
7g
45 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Einfach
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
419 kcal
14g
35 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Mittel
Jakobsmuscheln in feiner Rahmsauce
337 kcal
28g
25 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
Mittel
Mango Burfi
610 kcal
19g
40 min
Einfach
Herzhafte Grieß-Galettes
677 kcal
15g
30 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Knuspriges Gemüse nach chinesischer Art
315 kcal
6g
35 min
Mittel
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Einfach
Tarta de Chocolate
641 kcal
8g
40 min
Mittel
Pad See Ew mit Hähnchen
1222 kcal
51g
25 min
Mittel
Zitronensoufflé
266 kcal
10g
45 min
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Spanische Vanillecreme (Natillas)
330 kcal
13g
25 min
Einfach
Orecchiette mit Cime di Rapa
661 kcal
27g
30 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
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