Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
in weniger als 45 Min. herz-kreislauf-fördernd Rezepte
921 Rezepte
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Mexikanische Elotes: Gegrillter Streetfood-Mais
434 kcal
14g
25 min
Einfach
Geräucherte Morteau-Wurst mit Bier und Zwiebeln
331 kcal
11g
30 min
Einfach
Klassische Meerrettichsauce
156 kcal
4g
25 min
Einfach
Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce
143 kcal
4g
25 min
Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Einfach
Garnelen mit Ananas
391 kcal
27g
25 min
Einfach
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche auf griechische Art
321 kcal
30g
20 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
38g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Einfach
Knusprige asiatische Gemüsepuffer
328 kcal
8g
35 min
Einfach
Schwarze Sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
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