in weniger als 45 Min. halal an die Schwangerschaft angepasst Rezepte

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Rote Chilaquiles mit Spiegelei
Einfach

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1157 kcal
25g
40 min
Griechischer Bohnensalat
Einfach

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Tandoori-Rindfleisch
Mittel

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600 kcal
43g
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Bhindi Fry
Einfach

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330 kcal
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Vegetarische Pasta mit mediterranem Röstgemüse
Einfach

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629 kcal
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Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
Einfach

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Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne
Einfach

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Pasta mit cremigem Ziegenkäse
Einfach

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Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
Einfach

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Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
Mittel

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Portugiesischer Kichererbsensalat
Einfach

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94g
35 min
Hähnchen-Cheddar-Quesadillas
Einfach

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809 kcal
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35 min
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
Mittel

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365 kcal
20g
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Vegetarische Pizza mit knackigem Saisongemüse
Einfach

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613 kcal
23g
35 min
Dill-Tzatziki
Einfach

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Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
Einfach

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Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
Einfach

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Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
Mittel

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Spanischer Mangold mit Kichererbsen
Einfach

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Muhallebi
Einfach

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299 kcal
9g
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Gedämpfter Eierpudding
Mittel

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Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika
Einfach

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26g
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Orientalische Fischspieße
Einfach

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Picanha-Tacos
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