unter 300 kcal Rezepte

Rezepte mit weniger als 300 kcal kombinieren Leichtigkeit und Geschmack. Der Orangensalat mit schwarzen Oliven (256 kcal) und der Muhallebi (299 kcal) gehören zu den Optionen, die du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.

Einfach

Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen

228 kcal

9g

15 min

Einfach

Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan

210 kcal

5g

12 min

Einfach

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Einfach

Schnelle hausgemachte Croutons

108 kcal

3g

25 min

Einfach

Traditionelle Bockwurst

276 kcal

15g

20 min

Einfach

Tomaten-Auberginen-Gratin

191 kcal

8g

60 min

Einfach

Dill-Tzatziki

183 kcal

4g

20 min

Einfach

Muhallebi

299 kcal

9g

25 min

Einfach

Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie

153 kcal

2g

15 min

Einfach

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Einfach

Hausgemachte Smoky BBQ-Sauce

237 kcal

3g

35 min

Mittel

Soba Gashi

224 kcal

5g

25 min

Einfach

Auberginenkaviar

198 kcal

3g

60 min

Einfach

Orientalische Fischspieße

290 kcal

28g

28 min

Einfach

Griechischer Ofen-Blumenkohl

282 kcal

7g

45 min

Einfach

Ofengeröstete Süßkartoffeln mit Thymian

271 kcal

4g

45 min

Einfach

Gebratener Weißkohl mit Knoblauch

139 kcal

2g

15 min

Einfach

Knackiger thailändischer Gemüsesalat

98 kcal

3g

20 min

Einfach

Melitzanosalata

187 kcal

2g

60 min

Einfach

Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce

115 kcal

3g

15 min

Einfach

Spanischer Röstpaprika-Salat

187 kcal

2g

60 min

Einfach

Knoblauchbrot nach spanischer Art

284 kcal

3g

20 min

Einfach

Tandoori-Brokkoli

199 kcal

8g

35 min

Mittel

Gemüse Jalfrezi

206 kcal

4g

35 min