Mittel
Kabeljaufilet mit Zitronenbuttersauce
330 kcal
29g
25 min
schnell koscher an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
370 Rezepte
Einfach
Bruschetta mit Sardellen
407 kcal
19g
15 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Kokosmilchpudding
460 kcal
3g
20 min
Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Mittel
Klassisches Pfeffersteak
573 kcal
35g
25 min
Einfach
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Knusprig gebackene Parmesan-Ravioli
715 kcal
20g
25 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
477 kcal
38g
18 min
Einfach
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Einfach
Lamm-Souvlaki
964 kcal
56g
30 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Süße Frucht-Tacos mit Mascarpone-Creme
613 kcal
7g
30 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Gegrillter Stockfisch (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Einfach
Pasta mit Kirschtomaten
590 kcal
19g
25 min
Mittel
Crostini mit herzhafter Hühnerleber
440 kcal
22g
30 min