Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
schnell halal an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
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Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mittel
Kross gebratener Wildwolfsbarsch mit Zitronenbutter
693 kcal
96g
20 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
16g
25 min
Mittel
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
305 kcal
21g
30 min
Einfach
Stangensellerie-Salat mit Parmesan und Sardellen
228 kcal
9g
15 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Dattelrollen mit Walnüssen und Sesam
474 kcal
5g
30 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Einfach
Gebratener Chicorée mit Knoblauch und Essig
182 kcal
5g
30 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Caprese-Salat
303 kcal
13g
15 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Mittel
Cremiges Rührei mit schwarzem Trüffel
365 kcal
20g
20 min
Einfach
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Mittel
Gedämpfter Eierpudding
355 kcal
17g
30 min
Einfach
Koreanisches Bokkeum Tofu
356 kcal
22g
30 min
Einfach
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min