Einfach
Spanischer Maissalat
265 kcal
5g
15 min
schnell halal an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
23 min
Einfach
Rindersteak mit Schmorzwiebeln
615 kcal
44g
25 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
5g
18 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Rindfleisch mit Zitronengras
427 kcal
33g
30 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Klassische Seezunge Müllerin Art
596 kcal
66g
20 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Champignons mit Knoblauch und Petersilie
125 kcal
4g
22 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
Mittel
Buchweizen-Galettes
378 kcal
11g
30 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min