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Gegrillte Dorade
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schnell halal an Diabetes angepasst Rezepte
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Glasiertes Sesam-Rindfleisch
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Knusprige Fisch-Tacos
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Minz-Bulgur
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Pimientos de Padrón
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Gebackener Ziegenkäse mit Oregano und Kirschtomaten
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Salada de Atum
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Portugiesischer Tomatensalat
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Marinierte Oliven
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Banderillas
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Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
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Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
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Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
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Seehecht auf römische Art
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Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
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Mexikanische Chayote-Pfanne
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Einfach
Pescado Rebozado
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Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
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Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
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Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
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Gegrillte Sardinen von der Plancha
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Einfach
Gegrillte Sardinen
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Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
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Einfach
Paneer Kathi Roll
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