Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
1100 Rezepte
Mittel
Knusprig frittierter Fisch nach chinesischer Art
652 kcal
31g
30 min
Mittel
Griechische Fisch-Filoteig-Pastete
700 kcal
48g
75 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
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Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Mittel
Ricotta-Sformato
300 kcal
18g
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Mittel
Artischocken-Tortellini
643 kcal
25g
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Mittel
Bánh Flan
386 kcal
13g
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Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Einfach
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
419 kcal
14g
35 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Gebratener Tofu mit Tomaten
316 kcal
22g
30 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Mittel
Klassisches Käsesoufflé
412 kcal
21g
50 min
Einfach
Lauch-Flamiche
572 kcal
13g
60 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Nordafrikanischer Grießpudding
536 kcal
15g
25 min
Einfach
Ziegenkäse-Feigen-Canapés
428 kcal
15g
20 min
Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Einfach
Mango-Kardamom-Mousse
368 kcal
3g
25 min
Mittel
Rajma
392 kcal
19g
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Mittel
Lachs-Avocado-Poke-Bowl
709 kcal
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50 min
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
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