Mittel
Scharfer Thunfisch-Roll
607 kcal
22g
60 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
1100 Rezepte
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
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Einfach
Zitronen-Tagliolini
380 kcal
11g
15 min
Einfach
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
486 kcal
59g
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Einfach
Libanesischer Linsenreis (Mjadra)
661 kcal
23g
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Einfach
Vegetarische Enchiladas mit roten Bohnen
884 kcal
36g
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Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Griechischer Bohnensalat
357 kcal
10g
30 min
Einfach
Thailändischer Mangopudding
367 kcal
3g
30 min
Einfach
In Knoblauch geschwenkter Spinat
261 kcal
8g
15 min
Mittel
Vegetarische Gemüselasagne
636 kcal
27g
90 min
Einfach
Apfel-Birnen-Crumble mit Zimt
421 kcal
3g
60 min
Mittel
Gemüse-Bourguignon
382 kcal
6g
70 min
Einfach
Saeng Cream (Koreanische Schlagsahne)
807 kcal
8g
15 min
Mittel
Sakura Ebi Tempura
567 kcal
25g
35 min
Einfach
Hausgemachtes Pesto aus dem Mörser
345 kcal
6g
17 min
Einfach
Tomatensuppe
313 kcal
5g
65 min
Mittel
Sizilianische Cassata
713 kcal
23g
85 min
Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
Einfach
Pasta Primavera
663 kcal
22g
35 min
Mittel
Pasta mit Sardinen
606 kcal
28g
60 min
Einfach
Griechische Zucchini-Puffer (Kolokithokeftedes)
407 kcal
16g
35 min
Mittel
Selbstgemachte Cumin-Papadums
448 kcal
17g
30 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
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