Mittel
Spanische Ofenpularde
1190 kcal
101g
105 min
Paleo spanisch Rezepte
87 Rezepte
Keto-spanische Rezepte werden neu interpretiert. Das Bacalao Guisado (797 kcal) und die Artischocken mit spanischem Dressing (273 kcal) zeigen, dass es möglich ist, Geschmack und Wohlbefinden zu vereinen. Bereite auch den Caviar de Berenjena (192 kcal) für ein authentisches kulinarisches Erlebnis zu.
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Schwer
Hausgemachter Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Einfach
Sangre de Cerdo (Spanisches gebratenes Schweineblut mit Zwiebeln)
301 kcal
24g
50 min
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Spanische Kichererbsensuppe
735 kcal
40g
60 min
Mittel
Spanische Mangold-Tortilla
422 kcal
13g
50 min
Mittel
Spanische Zwiebel-Tortilla
705 kcal
14g
60 min
Mittel
Spanische Spinat-Tortilla
584 kcal
15g
55 min
Mittel
Spanische Tortilla mit Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Mittel
Spanische Tortilla
688 kcal
13g
50 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Spanische Artischocken mit Vinaigrette
273 kcal
4g
55 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken
306 kcal
16g
35 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
60 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min