Einfach
Knackiger thailändischer Gemüsesalat
98 kcal
3g
20 min
mediterran mit weniger als 300 kcal Rezepte
476 Rezepte
Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.
Einfach
Chicorée auf griechische Art
234 kcal
5g
55 min
Einfach
Tarator
296 kcal
6g
15 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Einfach
Mango-Lassi
282 kcal
9g
10 min
Einfach
Minz-Chutney
52 kcal
2g
15 min
Einfach
Indisches Tomaten-Chutney
182 kcal
2g
55 min
Mittel
Bánh Bông Lan (Vietnamesischer Biskuitkuchen)
210 kcal
6g
70 min
Einfach
Eingelegte Karotten und Rettich (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Einfach
Grüner Papayasalat (Gỏi Đu Đủ)
228 kcal
15g
30 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
Einfach
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Nasu Yaki: Miso-glasierte Auberginen
177 kcal
4g
40 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
151 kcal
4g
20 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
Einfach
Hobak-bokkeum
133 kcal
5g
20 min
Mittel
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Einfach
Vietnamesische Zucchini-Pfanne mit Knoblauch und Fischsauce
112 kcal
3g
16 min