mediterran mit weniger als 300 kcal Rezepte

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Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.

mediterran mit weniger als 300 kcal Rezepte

Vietnamesisches Knoblauch-Gemüse

Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)

Spanische Artischocken mit Vinaigrette

Knoblauchbrot nach spanischer Art

Gebratene Shiitake-Pilze

Gegrillte Pimientos de Padrón

Spanischer Röstpaprika-Salat

Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)

Fluffige Dinner Rolls

Erdnuss-Croquant

Rote Curry-Kokos-Sauce

Pad Pak Ruam Mit

Klassischer Coleslaw

Amerikanische Tomatensuppe

Zucchini-Puffer

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

Gebratene Weinbergpfirsiche mit Honig und Thymian

Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce

Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce

Gebratener Weißkohl mit Knoblauch

Sautierte Ingwer-Garnelen

Garnelen-Tempura

In Knoblauch geschwenkter Spinat

Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen

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