Einfach
Klassische Sangría
245 kcal
1g
15 min
mediterran mit weniger als 300 kcal Rezepte
476 Rezepte
Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
157 kcal
2g
25 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Mittel
Kokosgelee (Wun Gati)
238 kcal
1g
35 min
Einfach
In Zitronengras marinierte Garnelen
213 kcal
25g
30 min
Einfach
Zitronengrasgelee
97 kcal
0g
25 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Frittierte lange Chilischoten
113 kcal
2g
15 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Mittel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Mittel
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Mittel
Thailändische Frühlingsrollen
252 kcal
14g
55 min
Einfach
Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat
237 kcal
25g
25 min
Einfach
Frischer Koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Mittel
Grüner Papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Mittel
Fischsauce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Mittel
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
140 kcal
25g
40 min
Mittel
Tom Yum Suppe mit Garnelen
198 kcal
23g
30 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min