mediterran unter 300 kcal Rezepte

476 Rezepte

Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.

mediterran unter 300 kcal Rezepte

Ofengerösteter Kürbis mit Knoblauch und Thymian

Ofengerösteter Knollensellerie mit Butter und Kümmel

Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)

Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)

Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel

Koreanisches Gochugaru-Sambal

Frisches Kokos-Chutney

Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette

Klassische Pilzsauce

Frische Tomatensalsa

Setas al Ajillo

Orangen-Zimt-Salat

Sangchu Geotjeori

Traditionelles Baba Ghanoush

Tamarinden-Chutney

Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)

Nuoc Cham Sauce

In Zitronengras marinierte Garnelen

Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok

Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz

Klassische Minzsauce

Mango-Lassi

Auch entdecken