Einfach
Ofengerösteter Knollensellerie mit Butter und Kümmel
119 kcal
2g
65 min
mediterran unter 300 kcal Rezepte
476 Rezepte
Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.
Einfach
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Mittel
Bánh Bông Lan (Vietnamesischer Biskuitkuchen)
210 kcal
6g
70 min
Einfach
In Rotwein pochierte Pfirsiche mit feinen Gewürzen
294 kcal
3g
40 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Einfach
Tomatensalat
144 kcal
1g
15 min
Mittel
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Einfach
Indisches Kadhi
214 kcal
7g
45 min
Einfach
Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip
160 kcal
5g
25 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
196 kcal
2g
70 min
Einfach
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Einfach
Traditionelle Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Einfach
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Einfach
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Einfach
Mexikanische Tropenfrucht-Sorbets
207 kcal
1g
20 min
Einfach
Chinesischer Zucchini-Salat
97 kcal
4g
20 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Mittel
Sommerrollen mit Garnelen
236 kcal
13g
50 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Mittel
Crème Caramel
268 kcal
7g
65 min
Einfach
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min