Mittel
Cá lóc nướng (Gegrillter Fisch mit Zitronengras)
948 kcal
53g
45 min
mediterran proteinreich Rezepte
522 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Mittel
Bún tôm
512 kcal
35g
65 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Mittel
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Mexikanisches Hähnchen Pili Pili
486 kcal
37g
40 min
Mittel
Pipían Verde
837 kcal
55g
70 min
Mittel
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Einfach
Croque Madame mit Comté
1082 kcal
48g
30 min
Einfach
Käse-Enchiladas
973 kcal
34g
40 min
Einfach
Herzhaftes Chicorée-Schinken-Gratin
635 kcal
38g
65 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Einfach
Seehechtfilet nach Müllerin-Art
477 kcal
38g
18 min
Mittel
Traditionelles Enten-Confit
2813 kcal
68g
210 min
Einfach
Knusprig gebackener Wittling mit Zitrone
693 kcal
41g
25 min
Mittel
Buchweizen-Galette Complet
725 kcal
39g
30 min
Einfach
Herzhafte Linsen mit Schinken
658 kcal
52g
60 min
Einfach
Grüne Linsen nach Landfrauenart
577 kcal
39g
60 min
Einfach
Muscheln nach maritimer Art
514 kcal
57g
30 min
Mittel
Khao Pad Sapparod – Gebratener Ananas-Reis
1581 kcal
48g
35 min
Mittel
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Einfach
Garnelen-Salteado
271 kcal
32g
25 min
Mittel
Feine Meeresfrüchte-Cassolette
460 kcal
41g
45 min
Einfach
Klassische Seezunge Müllerin Art
596 kcal
66g
20 min