Einfach
Luftige Maracuja-Mousse
440 kcal
9g
20 min
low carb portugiesisch Rezepte
67 Rezepte
Genieße ikonische Gerichte aus Portugal mit diesen 67 Low-Carb-Rezepten. Die Cataplana de Marisco (614 kcal) und die Azeitonas Temperadas (377 kcal) bringen authentische Aromen, während sie deine Ziele respektieren. Bereit, dich zu verwöhnen?
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Mittel
Peking-Ente nach portugiesischer Art
944 kcal
117g
115 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Einfach
Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)
758 kcal
39g
70 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Einfach
Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl
455 kcal
7g
40 min
Schwierig
Queijo da Serra – Cremiger Schafkäse-Klassiker
905 kcal
49g
60 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Portugiesische Apfeltarte
309 kcal
3g
55 min
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min