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Portugiesische Tortilha

Portugiesische Tortilha

Ein herzhaftes Omelett, bei dem in Olivenöl sanft gegarte Kartoffeln auf die würzige Schärfe der Chorizo treffen. Außen goldbraun und fest, im Kern wunderbar saftig und zartschmelzend.

0
comfort-foodtraditionalrustic
15min
Vorbereitung
25min
Kochen
Einfach
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

699
Kalorien
19g
Proteine
32g
Kohlenhydrate
54g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 600 g
    Kartoffel
    ~120 cal/pro Portion
    (in feine Scheiben geschnitten)
  • 6 piece
    Ei
    ~105 cal/pro Portion
    (verquirlt)
  • 2 piece
    Zwiebel
    ~30 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/pro Portion
    (in Scheiben geschnitten)
  • 150 ml
    Olivenöl extra vergine
    ~337 cal/pro Portion
    (zum sanften Garen)
  • 1 piece
    Glatte Petersilie
    (gehackt)
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 1 pinch
    Gemahlener schwarzer Pfeffer

Allergene

Eier
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Anleitung

0/4
  1. Gemüse vorbereiten

    Die Kartoffeln schälen und in gleichmäßige, etwa 3 mm dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebel in feine Streifen hobeln, damit sie beim Garen förmlich mit den Kartoffeln verschmilzt.

    10 min
  2. Sanftes Garen

    Reichlich Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln und Zwiebeln hinzufügen. Sie sollen nicht scharf anbraten, sondern bei mittlerer Hitze langsam garen, bis sie beim Einstechen mit dem Messer butterweich sind.

    15 min
  3. Chorizo hinzufügen

    Die Chorizo-Scheiben unterheben. Kurz mitgaren, bis das würzige rötliche Öl der Wurst austritt und die Kartoffeln appetitlich färbt. Überschüssiges Öl vorsichtig aus der Pfanne abgießen.

    5 min
  4. Stocken und wenden

    Eier mit Salz, Pfeffer und Petersilie kräftig verquirlen und über die heiße Kartoffel-Mischung gießen. Bei mittlerer Hitze stocken lassen, dabei den Rand immer wieder sanft zur Mitte schieben. Mithilfe eines Tellers wenden und von der anderen Seite goldbraun fertig braten.

    10 min

Chef-Tipps

  • Die Kartoffeln nicht zu stark bräunen – sie sollten im Öl eher konfiert werden und schön weich bleiben.
  • Verwende am besten eine beschichtete Pfanne mit 24 cm Durchmesser, damit die Tortilha die ideale Dicke bekommt.

Lagerung

Hält sich im Kühlschrank bis zu 48 Stunden. Schmeckt am nächsten Tag auch kalt hervorragend als Snack.

4.8
12 Bewertungen
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Portugiesische Tortilha | FoodCraft