
Portugiesische Tortilha
Ein herzhaftes Omelett, bei dem in Olivenöl sanft gegarte Kartoffeln auf die würzige Schärfe der Chorizo treffen. Außen goldbraun und fest, im Kern wunderbar saftig und zartschmelzend.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 600 gKartoffel~120 cal/pro Portion(in feine Scheiben geschnitten)VeganGluten-free
- 6 pieceEi~105 cal/pro Portion(verquirlt)Gluten-free
- 2 pieceZwiebel~30 cal/pro Portion(in feine Streifen geschnitten)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/pro Portion(in Scheiben geschnitten)Gluten-free
- 150 mlOlivenöl extra vergine~337 cal/pro Portion(zum sanften Garen)VeganGluten-free
- 1 pieceGlatte Petersilie(gehackt)VeganGluten-free
- 1 pinchGraues MeersalzVeganGluten-free
- 1 pinchGemahlener schwarzer PfefferVeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Gemüse vorbereiten
Die Kartoffeln schälen und in gleichmäßige, etwa 3 mm dicke Scheiben schneiden. Die Zwiebel in feine Streifen hobeln, damit sie beim Garen förmlich mit den Kartoffeln verschmilzt.
10 minSanftes Garen
Reichlich Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Kartoffeln und Zwiebeln hinzufügen. Sie sollen nicht scharf anbraten, sondern bei mittlerer Hitze langsam garen, bis sie beim Einstechen mit dem Messer butterweich sind.
15 minChorizo hinzufügen
Die Chorizo-Scheiben unterheben. Kurz mitgaren, bis das würzige rötliche Öl der Wurst austritt und die Kartoffeln appetitlich färbt. Überschüssiges Öl vorsichtig aus der Pfanne abgießen.
5 minStocken und wenden
Eier mit Salz, Pfeffer und Petersilie kräftig verquirlen und über die heiße Kartoffel-Mischung gießen. Bei mittlerer Hitze stocken lassen, dabei den Rand immer wieder sanft zur Mitte schieben. Mithilfe eines Tellers wenden und von der anderen Seite goldbraun fertig braten.
10 min
Chef-Tipps
- •Die Kartoffeln nicht zu stark bräunen – sie sollten im Öl eher konfiert werden und schön weich bleiben.
- •Verwende am besten eine beschichtete Pfanne mit 24 cm Durchmesser, damit die Tortilha die ideale Dicke bekommt.
Lagerung
Hält sich im Kühlschrank bis zu 48 Stunden. Schmeckt am nächsten Tag auch kalt hervorragend als Snack.