Mittel
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1157 kcal
87g
60 min
low carb portugiesisch Rezepte
67 Rezepte
Genieße ikonische Gerichte aus Portugal mit diesen 67 Low-Carb-Rezepten. Die Cataplana de Marisco (614 kcal) und die Azeitonas Temperadas (377 kcal) bringen authentische Aromen, während sie deine Ziele respektieren. Bereit, dich zu verwöhnen?
Einfach
Almeirão mit weißen Bohnen
520 kcal
24g
40 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Einfach
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Einfach
Bolo de Bolacha – Portugiesischer Kekskuchen
565 kcal
6g
40 min
Mittel
Bolo de Nozes
493 kcal
10g
65 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Einfach
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
357 kcal
14g
55 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Herzhafte Rosenkohl-Pfanne mit würziger Chorizo
294 kcal
12g
35 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
584 kcal
53g
35 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min