Mittel
Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)
513 kcal
42g
40 min
laktosefrei proteinreich Rezepte
684 Rezepte
Genieße schmackhafte und nahrhafte Gerichte wie Fleischzigarren mit Ras-el-Hanout (958 kcal) oder Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Diese 683 laktosefreien Rezepte garantieren dir proteinreiche und geschmackvolle Mahlzeiten.
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Mittel
Estofado de Ternera
756 kcal
46g
150 min
Einfach
Spanischer Bohneneintopf mit Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Einfach
Langostinos a la Sal – Kaisergranat im Salzbett
285 kcal
44g
20 min
Einfach
Ingwer-Hähnchen
310 kcal
32g
25 min
Mittel
Merluza en Salsa Verde
446 kcal
41g
35 min
Einfach
Mero al Horno – Spanischer Zackenbarsch aus dem Ofen
706 kcal
62g
65 min
Mittel
Spanische Pasta con Pollo
627 kcal
42g
45 min
Einfach
Pechuga de Pavo – Saftige Putenbrust aus dem Ofen
476 kcal
51g
60 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Gegrilltes Schwertfischsteak
417 kcal
38g
25 min
Mittel
Le Grand Aïoli
1498 kcal
136g
70 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Buey Nam Prik (Gehacktes Rindfleisch mit Salzpflaumen)
462 kcal
30g
45 min
Mittel
Schweinefleisch süß-sauer
929 kcal
35g
40 min
Einfach
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
600 kcal
59g
21 min
Einfach
Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch
319 kcal
35g
35 min
Mittel
Hähnchen-Khao-Soi
1642 kcal
53g
60 min
Mittel
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Mittel
Lahanodolmades – Griechische Kohlrouladen mit Avgolemono
650 kcal
37g
95 min