Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
laktosefrei japanisch Rezepte
181 Rezepte
Genieße laktosefreie japanische Gerichte. Probiere das Tataki vom Rind mit 363 kcal oder den Mame Gohan mit 304 kcal. Diese Rezepte zeigen, dass man die japanische Küche auch ohne Laktose genießen kann.
Mittel
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Mittel
Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
724 kcal
79g
35 min
Mittel
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Mittel
Traditioneller Chashu-Schweinebauch
1224 kcal
21g
140 min
Mittel
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Mittel
Traditionelles Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Mittel
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Mittel
Erdbeer-Daifuku
184 kcal
2g
55 min
Einfach
Oyakodon – Japanische Reisbowl mit Hähnchen und Ei
509 kcal
36g
35 min
Mittel
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Schwierig
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Einfach
Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft
533 kcal
10g
55 min
Einfach
Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce
157 kcal
7g
20 min
Einfach
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Mittel
Gyoza mit Schweinefleisch und Chinakohl
408 kcal
17g
60 min
Mittel
Gyoza mit Schweinefleisch
427 kcal
17g
60 min
Einfach
Klassisches Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Mittel
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso
828 kcal
30g
60 min
Mittel
Ichigo Daifuku (Erdbeer-Mochi)
189 kcal
3g
30 min