Mittel
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
laktosefrei japanisch Rezepte
181 Rezepte
Genieße laktosefreie japanische Gerichte. Probiere das Tataki vom Rind mit 363 kcal oder den Mame Gohan mit 304 kcal. Diese Rezepte zeigen, dass man die japanische Küche auch ohne Laktose genießen kann.
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Mittel
Ikura Sushi (Gunkanmaki)
358 kcal
13g
60 min
Mittel
Klassische Tuna Rolls
789 kcal
31g
50 min
Mittel
Jasmin-Mochi
370 kcal
7g
50 min
Einfach
Kabocha no nimono (Japanischer geschmorter Kürbis)
80 kcal
3g
30 min
Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
Mittel
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
281 kcal
15g
35 min
Mittel
Kakuni Chahan
1158 kcal
24g
110 min
Mittel
Kamo Nanban
1108 kcal
58g
35 min
Mittel
Kappa Maki
321 kcal
7g
60 min
Mittel
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
Mittel
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Mittel
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
Mittel
Schweine-Katsudon
2026 kcal
95g
35 min
Mittel
Schweinefleisch-Zwiebel-Kushikatsu
838 kcal
42g
35 min
Mittel
Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen
524 kcal
47g
60 min
Mittel
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Mittel
Makrelen-Sushi
841 kcal
49g
60 min
Mittel
Thunfisch und Avocado Maki Rollen
501 kcal
19g
60 min
Mittel
Maki-Sushi mit Lachs und Avocado
752 kcal
23g
60 min
Einfach
Miso-Aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Mittel
Miso-Ramen mit krossem Schweinebauch
1469 kcal
41g
120 min