Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
906 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Orientalisch gefüllte Kartoffeln
724 kcal
23g
90 min
Mittel
Knusprige Fleisch-Zigarren mit Ras-el-Hanout
958 kcal
37g
45 min
Mittel
Cơm hến (Vietnamesischer Muschel-Reis)
846 kcal
53g
60 min
Einfach
Pasta auf maghrebinische Art
716 kcal
25g
40 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Mittel
Gyoza mit Schweinefleisch und Chinakohl
408 kcal
17g
60 min
Mittel
Traditionelles ungarisches Rindergulasch
732 kcal
47g
175 min
Mittel
Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Einfach
Thai-Rote-Bete-Kuchen
343 kcal
6g
65 min
Mittel
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Mittel
Kohl-Zigarren mit Lamm und Kreuzkümmel
664 kcal
30g
105 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Mittel
Bánh mì xíu mại
696 kcal
30g
65 min
Einfach
Dicke Bohnen nach griechischer Art
500 kcal
22g
60 min
Einfach
Lockerer Gemüse-Quinoa
340 kcal
10g
35 min
Mittel
Massaman Curry mit Rindfleisch
1172 kcal
53g
140 min
Mittel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
60 min
Mittel
Beef Oilachiles
538 kcal
42g
140 min