Einfach
Amerikanisches Hähnchen-Curry
529 kcal
36g
50 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
906 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Shio Ramen
1513 kcal
74g
225 min
Einfach
Knackiges Gemüse in Reissessig
130 kcal
2g
25 min
Mittel
Panang Curry mit Rindfleisch
508 kcal
32g
35 min
Mittel
Pulled Pork vom Grill
782 kcal
47g
380 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Mittel
Wasabi-Erbsen
341 kcal
8g
70 min
Mittel
Nam Prik Pao (Thailändische Chilipaste)
473 kcal
4g
60 min
Einfach
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
446 kcal
23g
35 min
Einfach
Moo Pad Nam Prik Pow
441 kcal
28g
25 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Mittel
Bindaetteok
524 kcal
18g
50 min
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Mittel
Kao Mok Gai
1035 kcal
45g
75 min
Mittel
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
792 kcal
49g
200 min
Mittel
Rindereintopf
651 kcal
43g
175 min
Mittel
Kabuli Palaw mit Lamm
1467 kcal
58g
130 min
Einfach
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
141 kcal
3g
40 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Mittel
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
261 kcal
12g
55 min
Mittel
Orientalisch gefülltes Gemüse
677 kcal
34g
100 min
Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min