Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
koscher an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Lammsteak mit orientalischen Gewürzen
441 kcal
42g
30 min
Einfach
Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce
511 kcal
26g
35 min
Einfach
Traditionelles Baba Ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art
604 kcal
22g
50 min
Einfach
Hähnchen Chtitha
708 kcal
45g
65 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
45 min
Mittel
Rindereintopf
651 kcal
43g
175 min
Einfach
Hühnereintopf
577 kcal
36g
65 min
Einfach
Hühnerspieße
419 kcal
34g
35 min
Mittel
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
792 kcal
49g
200 min
Einfach
Tacos mit würzigem roten Bohnenmus
799 kcal
33g
35 min
Einfach
Marak Huhn
833 kcal
59g
80 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Einfach
Sesam-Kefta
634 kcal
16g
30 min
Einfach
Kapern und Oliven auf portugiesische Art
273 kcal
2g
10 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
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Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Gefüllte Auberginen „American Style“
492 kcal
33g
65 min
Einfach
Würzige Muhammara mit gerösteter Paprika und Walnüssen
433 kcal
6g
40 min
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