Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
keto Vorspeisen
116 Rezepte
Keto-Vorspeisen sind geschmackvoll. Die orientalische Hähnchenpastete (531 kcal) und der Salada de Polvo (463 kcal) sind perfekt, um eine Mahlzeit zu beginnen. Genieße reichhaltige und befriedigende Gerichte.
Einfach
Datteln im Speckmantel mit Ziegenkäse
286 kcal
13g
30 min
Einfach
Deviled Eggs
186 kcal
10g
25 min
Einfach
Portugiesische Schweinefleisch-Pâté
405 kcal
17g
35 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Charrerías
585 kcal
26g
25 min
Einfach
Chorizo in Cidre
613 kcal
30g
35 min
Einfach
Chorizo in Rotwein
513 kcal
24g
20 min
Einfach
Datteln im Speckmantel
340 kcal
11g
25 min
Mittel
Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)
429 kcal
22g
55 min
Einfach
Spanische Montaditos
327 kcal
15g
20 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Mittel
Hausgemachte Entenpâté
414 kcal
14g
35 min
Mittel
Vietnamesischer Fischsalat (Gỏi cá)
269 kcal
27g
25 min
Schwierig
Hausgemachter Salchichón
350 kcal
17g
60 min
Mittel
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
140 kcal
25g
40 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Thailändischer Pilzsalat (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Mittel
Yam Pla Dook Foo
380 kcal
21g
60 min