Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Express laktosefrei an Diabetes angepasst Rezepte
84 Rezepte
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Italienischer weißer Bohnensalat
300 kcal
10g
15 min
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Italienischer Fenchelsalat
199 kcal
2g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
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Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
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Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
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Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
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Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
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10 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Einfach
Hausgemachte Gabel-Guacamole
364 kcal
3g
15 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
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Camarões à la Guilho
366 kcal
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Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Einfach
Frischer Koriandersalat
87 kcal
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Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
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Pan con Tomate
238 kcal
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Avocado-Bruschetta
526 kcal
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Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min