Einfach
Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz
75 kcal
1g
25 min
einfach unter 300 kcal Rezepte
407 Rezepte
400 einfach zuzubereitende Rezepte mit weniger als 300 kcal. Genieße einen leichten Joghurt mit Minze mit 172 kcal oder einen Salat aus Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie mit 153 kcal. Jedes Gericht kombiniert Einfachheit und Leichtigkeit.
Einfach
Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)
67 kcal
2g
20 min
Einfach
Zwiebel-Confit
171 kcal
2g
60 min
Einfach
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
1g
75 min
Einfach
Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok
111 kcal
2g
15 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Tandoori Aloo
278 kcal
7g
40 min
Einfach
Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat
247 kcal
18g
30 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Einfach
Hausgemachte Tomatensauce
163 kcal
3g
60 min
Einfach
Provenzalisches Gemüse-Tian
231 kcal
5g
85 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse
148 kcal
3g
21 min
Einfach
Pikanter indischer Gemüsesalat
180 kcal
5g
25 min
Einfach
Koreanisches Gochugaru-Sambal
158 kcal
3g
35 min
Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiger Aufstrich mit getrockneten Tomaten
291 kcal
9g
20 min
Einfach
Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili
247 kcal
16g
18 min
Einfach
Schnittlauch-Joghurt-Dip
175 kcal
3g
10 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min
Einfach
Vietnamesischer Kräutersalat
57 kcal
3g
15 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Einfach
Gefüllte Datteln auf mexikanische Art
264 kcal
6g
20 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min