Mittel
Crostini mit herzhafter Hühnerleber
440 kcal
22g
30 min
an Diabetes angepasst leicht Rezepte
870 Rezepte
Einfach
Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer
419 kcal
14g
35 min
Mittel
Cheonggukjang
458 kcal
16g
40 min
Einfach
Japanischer Wafu-Salat
169 kcal
3g
15 min
Einfach
Tomaten-Auberginen-Gratin
191 kcal
8g
60 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Gemüse-Tempura
304 kcal
6g
35 min
Einfach
Zitronen-Bulgur mit frischen Kräutern
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Gefüllte Champignons nach amerikanischer Art
374 kcal
15g
45 min
Einfach
Marinierte Oliven
358 kcal
2g
20 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Einfach
Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl
455 kcal
7g
40 min
Einfach
Britische Ofentomaten
77 kcal
0g
35 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Fisch-Curry mit Kokosmilch
442 kcal
31g
35 min
Einfach
Hoisin-Rindfleisch-Pfanne
496 kcal
35g
25 min
Einfach
Garnelen mit Ananas
391 kcal
27g
25 min
Mittel
Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch
240 kcal
13g
28 min
Einfach
Knusprige asiatische Gemüsepuffer
328 kcal
8g
35 min
Einfach
Spargel-Frittata
270 kcal
17g
30 min
Einfach
Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam
131 kcal
2g
25 min
Mittel
Zitronengras-Hähnchen
334 kcal
33g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min