palæo spanske Opskrifter

Spanske opskrifter genopfindes med paleo. Bacalao Guisado (797 kcal) og Artiskokker med spansk vinaigrette (273 kcal) viser, at det er muligt at kombinere smag og velvære. Forbered også Caviar de Berenjena (192 kcal) for en autentisk kulinarisk oplevelse.

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Spansk peberfrugtsalat

187 kcal

2g

60 min

Let

Ovnbagte grøntsager med røget paprika

644 kcal

25g

60 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Middel

Saltindbagt guldbrasen

1070 kcal

66g

50 min

Let

Ensalada de Garbanzos – Spansk kikærtesalat

668 kcal

31g

25 min

Let

Klassisk spansk bønnegryde med chorizo

676 kcal

33g

105 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Mero al Horno – Spansk ovnbagt havaborre

706 kcal

62g

65 min

Let

Saftigt spansk-inspireret kalkunbryst

476 kcal

51g

60 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Spanske pølser i hvidvin

646 kcal

38g

35 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min