hurtige keto spanske Opskrifter

Nyd spanske keto retter på et øjeblik. Montaditos Espagnols (327 kcal) og Langostinos a la Sal (285 kcal) vil forkæle dig. Forbered hurtigt opskrifter fyldt med smag uden at gå på kompromis med keto.

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Hvidløgsbrød

284 kcal

3g

20 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Middel

Pescadillas a la Espalda

308 kcal

36g

25 min

Let

Grillet sværdfiskesteak

417 kcal

38g

25 min

Let

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Let

Kold melonsuppe

262 kcal

10g

20 min