hurtige keto spanske Opskrifter

Nyd spanske keto retter på et øjeblik. Montaditos Espagnols (327 kcal) og Langostinos a la Sal (285 kcal) vil forkæle dig. Forbered hurtigt opskrifter fyldt med smag uden at gå på kompromis med keto.

Let

Marineret Manchego i olivenolie

940 kcal

21g

15 min

Let

Chorizo a la Brasa

359 kcal

18g

17 min

Let

Saltbagte jomfruhummere

285 kcal

44g

20 min

Let

Cecina de León med olivenolie og mandler

417 kcal

41g

15 min

Let

Marinerede oliven

358 kcal

2g

20 min

Let

Hvidløgsrejer (Camarones al Ajillo)

479 kcal

25g

15 min

Let

Grillede sardiner

554 kcal

59g

18 min

Let

Sprødstegt laks a la plancha

598 kcal

52g

18 min

Let

Gambas al Ajillo - Spanske hvidløgsrejer

529 kcal

34g

20 min

Middel

Grillet Carne Asada

611 kcal

46g

30 min

Let

Setas al Ajillo

203 kcal

4g

25 min

Let

Pinchos Morunos

662 kcal

41g

30 min

Let

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min